8 leggyakoribb téma

Lencsés, kukoricás anellini

582
HOZZÁSZÓLÁS:
Lencsés, kukoricás anellini

Prep Time: 45 minutes

Cook Time: 1 hour

Total Time: 1 hour, 45 minutes

Fat per serving: 22 g

Carbs per serving: 76 g

Protein per serving: 24 g

Lencsés, kukoricás anellini

Lencsés, kukoricás anellini

Ingredients

  • 4 személyre
  • 1 csomag leveszöldség
  • 1 fej vöröshagyma
  • 200 g fekete olaj
  • 1/2 l zöldségleves
  • 2 evőkanál konzerv pizzaparadicsom
  • 1 kis doboz csemegekukorica (kb. 240 g)
  • 200 g tejszín
  • cayennei-i bors
  • 200 g anellini (kis spagettikarikák, lásd a képet)
  • 2 csomó metélőhagyma

Instructions

  1. A leveszöldséget megtisztítjuk, megmossuk, és durvára feldaraboljuk. A hagymát meghámozzuk, és apróra vágjuk. Mindkettőt a lencsével együtt forró olajon, alacsony hőfokon 2 percig pirítjuk. Hozzáöntjük a zöldséglevest, és felforraljuk. A lencsét fedő alatt, alacsony hőfokon kb. 45-50 perc alatt megfőzzük.
  2. Belekeverjük a paradicsomot, a kukoricát és a tejszínt, sóval, borssal ízesítjük.
  3. A tésztát bő, sós vízben kifőzzük. A metélőhagymát összevagdaljuk. A tésztát leszűrjük, összekeverjük a lencsével és metélőhagymával. Azonnal tálaljuk.
http://lelek-lelki-egeszseg.veganostra.hu/lencses-kukoricas-anellini/
582
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

230
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]